Почему ребенок плачет во сне? Нормально ли это? Что делать, если ребёнок просыпается ночью с плачем Ребенок всю ночь плачет.

Все люди, имеющие детей, знают, что малыши часто плачут и капризничают, особенно по ночам первые три месяца после рождения. Дело в том, что у новорожденного в это время плач и крик являются единственными способами сообщить о том, что у него возникли потребности, боли или дискомфорт, привлечь к себе внимание.

Многие считают, что не следует бежать к ребенку всякий раз, когда он закричит, чтобы не разбаловать его. Но это неправильно, так как можно пропустить серьезную проблему или довести ребенка до нервного расстройства. И поэтому, когда малютка плачет, на этот зов следует реагировать. Разберем подробнее, почему плачет новорожденный и как ему помочь.

Основные причины плача

Для того чтобы оказать помощь, нужно сначала понимать причину такого явления, чаще всего малыш может расстраиваться в следующих случаях:

1. Он голоден. В этом случае он будет просыпаться по ночам, крутиться в кроватке и кряхтеть. Успокоится малютка только после того, как его покормят грудным молоком или смесью. В норме по ночам требовать еду ребенок может до 4 раз. Если это происходит чаще, рекомендуется пойти к врачу и пересмотреть рацион. Возможно, ему не хватает молока и следует вводить прикорм.

1. Дискомфорт из-за наполненного памперса. Работа кишечника у малыша имеет особенности, и ему необходимо часто опорожнять его. И это также является одной из причин, почему плачут младенцы. Неприятные ощущения заставляют просыпаться и сигнализировать о них. Если причина заключается в этом, то после ее устранения малютка крепко засыпает.

1. Болит животик. Почти у всех маленьких детей первые месяцы после рождения беспокоят колики. Такое явление бывает в силу того, что кишечник постепенно перестраивает свою функцию. Но интенсивные боли схваткообразного характера не дают младенцу заснуть и новорожденный плачет после кормления и по ночам. Вначале он отлично засыпает, но потом начинает сучить ножками и плакать. Обычно колики прекращаются после достижения трехмесячного возраста. Когда его мучают колики и газы, то новорожденный тужится и плачет, а после отхождения газов или опорожнения кишечника, он опять спокойно засыпает.

1. Неправильное пеленание. Образующиеся складки на пеленках или туго застегнутый подгузник может служить причиной, почему плачет ребенок по ночам. Это приводит к большому неудобству появлению участков трения на нежной коже.

1. Может возникать такая ситуация, когда грудничок плачет во сне не просыпаясь, такое явление бывает, если сон наступил после сильного переутомления. Еще одна причина, почему малыши плачут во сне – это сновидения. С самого раннего возраста у человека есть способность видеть сны, и они иногда могут быть негативно окрашены, вызывая слезы у младенца.

1. Некомфортная температура воздуха. Несовершенная система терморегуляции новорожденных требует поддержания температуры в комнате в пределах 22-24 градусов. Если по какой-то причине становится жарко или холодно, то это также является довольно распространенной причиной, почему дети плачут во сне до года.

1. Состояние тревоги у малыша. Малыш после рождение еще длительное время связан со своей матерью, и если в семье регулярно происходят ссоры, то ребенок постоянно плачет и капризничает. Это не всегда связано напрямую с определенной причиной, и родители могут недоумевать, почему малютка заходится плачем.

1. Ребенок нуждается в подтверждении материнской любви. Ему очень важно чувствовать себя защищенным и любимым, поэтому, когда грудничок просыпается с плачем, то не исключено, что ему просто нужно, чтобы мама взяла его на руки.

Что нужно предпринять

При отсутствии серьезных отклонений и заболеваний основными потребностями маленького ребенка являются еда, чистота и ощущение материнской заботы. Поэтому, когда новорожденный постоянно плачет и капризничает, следует обратиться к врачу, и при отсутствии отклонений придерживаться следующих правил:

1. Все активные игры прекратить за 1,5-2 часа до ночного сна. Перевозбуждение и сильная усталость только ухудшат засыпание и понизят качество ночного отдыха.

1. Перед сном проветрить помещение, а если есть возможность, то установить при помощи приборов определенную температуру и влажность.

1. Маме нужно пересмотреть свое питание при кормлении грудью. Если она ограничивает себя в еде желая похудеть после родов, то это приводит к тому, что молоко содержит мало калорий и ребенок не наедается.

1. При болях в животике следует давать малышу специальные средства или укропную воду для выведения газов.

1. Перед сном полезно проделывать одни и те же действия, возведя их в ранг ритуалов. Это может быть купание-переодевание-кормление-песенка (или чтение стихов, сказок)-сон.

1. Обязательно следует одеть на ребенка чистое и свежее белье из натуральных тканей. И такого же качества должна быть простынка, одеяльце и наволочка на подушке.

1. В семье должна быть спокойная обстановка. Любое напряжение будет сказываться отрицательно на нервной системе малютки. Если необходимо решать какие-либо вопросы, требующие «накала страстей», то лучше всего делать это таким образом, чтобы не вовлекать в процесс мать малыша.

1. Кормление перед сном должно быть достаточным, но не чрезмерным. Перекармливание также может стать причиной плохого сна.

1. В некоторых случаях следует матери положить кроху рядом с собой, в этом случае он чувствует себя в полной безопасности и хорошо спит. Если ребенок проводит в ночь в своей кроватке, то следует приобрести ночник, который следует оставлять включенным возле него.

Вопрос о том, как успокоить грудничка когда он плачет, остается довольно актуальным. И вначале молодая мама может растеряться, не понимая, что же нужно ее ребенку. Но проходит совсем немного времени и между ней и крохой устанавливается определенная связь, и даже без слов становится понятно, что же на самом деле нужно малышу, и что его беспокоит на данный момент.

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда малыш в возрасте около 5 лет просыпается ночью с плачем или истерикой. И когда такие ситуации периодически повторяются, то взрослые начинают серьезно беспокоиться о состоянии малыша. Давайте разбираться, почему он все-таки плачет? И что с этим делать?

Причины плача при пробуждении ночью

1. Медицинские и неврологические причины: животик (диарея, глисты), прививка, судороги (недостаток витаминов), беспокойное движение ног, внутричерепное давление, метеочувствительность, высокая температура и бред на фоне болезненного состояния. Для исключения следует обратиться к педиатру и неврологу.
2. Дискомфорт во время сна : сильно вспотел (позаботьтесь об в частности - проветривании комнаты), отлежал ручку или ножку (может испугаться того, что не чувствует часть тел), могут быть боли роста (активно формируется скелет - помогут теплые ванны, поглаживания, расслабляющий массаж).
3. Возбуждение или переутомление накануне : нервная система еще недостаточно сильная, чтобы справиться с нагрузкой и эмоциями, которые переполняют (помогайте малышу справиться с эмоциональным потрясением, обучайте саморегуляции и эффективным способам выражения своих чувств - проговаривание, обсуждение со взрослым, проигрывание, физические упражнения, творчество, танцы).
4. Стресс или испуг днем : конфликты в семье, громкий крик, сильная жара, переезд, агрессивное животное, пугающая сцена по телевизору. Сон - это отражение того, как малыш провел день. Взрослые могут помочь детям успокоиться, провести приятное и спокойное время перед сном, увеличить время ритуалов для засыпания, добавить больше расслабляющих действий (массаж, поглаживания, купание в теплой воде).
5. Ночные кошмары и страхи : малышу сложно понять, что это происходит не наяву. Также важно обратиться к неврологу, чтобы прояснить работу нервной системы.

Давайте подробнее остановимся на ночных кошмарах и страхах, которые начинаются с 2-3 лет и встречаются у трети людей.

НОЧНЫЕ КОШМАРЫ

Ночной кошмар - это плохой сон обычно во второй половине ночи в (когда интенсивно снятся сны), за которым следует плач и полное пробуждение, при этом дети помнят сон, пытаются рассказать его взрослому и найти защиту. Дети видят мир образами. Ночные кошмары возникают из пугающих образов (например, видит днем тигра на обоях и боится), на которые взрослый может не обратить внимание. Важно не обесценивать это и обсудить с малышом, чего он боится: что это, как выглядит, что пугает и почему.

Как распознать ночные кошмары?

• Обратите внимание, если ребенок спит с игрушкой, не отпуская ее и устраивая истерику без нее, то, вероятно, его что-то сильно тревожит и ему требуется этот объект как защита.
• Страшные истории на ночь или просмотр телевизора (а Вы не можете точно знать, что может испугать малыша) вызывают повышение в организме уровня стресса (кортизола), что нарушает детский сон.
• Если Ваше чадо, начиная с утра и в течение дня спрашивает «А мы будем спать? А где? А ты со мной будешь?», скорее всего он боится.

Чем помочь при ночных кошмарах?

• До работы по налаживанию сна, важно вначале поработать с пугающими образами, так как кортизол и адреналин мешают наладить сон изначально: помочь малышу справиться со страхом или обратиться к психологу .
• В момент пробуждения подойти к ребенку и помочь успокоиться : погладить, обнять, объяснить, что это сон, он прошел и сейчас всё хорошо, предложить водички или любимую игрушку. Лучше в таких ситуациях побыть с малышом до его полного засыпания.
• «Спрей от страха». Залейте в бутылочку с диффузором (разбрызгивателем) водичку (можно добавить капельку эфирного успокаивающего масла, но аромат не должен быть резким, иначе будет мешать сну). Расскажите ребенку, что Вам подарил этот волшебный спрей от страхов Фея сна (любимый герой из мультика-сказки). Объясните, что, когда он будет бояться, Вы будете разгонять злых чудищ (или кого он пугается) этим спреем!
• Игрушки-ночники . Можете найти в нашем интернет-магазине «Товары для сна».
• Убедить в защите . Дети часто спрашивают родителей «Ты меня защитишь?» Обязательно всегда отвечаем «Да, конечно! В любое время! Даже когда ты спишь!» Это важно для чувства безопасности маленького человечка.

НОЧНЫЕ СТРАХИ

Ночные страхи или террор (относится к расстройствам пробуждения из медленного сна) - это особое состояние во время пробуждения ночью (обычно через 2-3 часа после засыпания), когда ребенок просыпается в истерике и его тяжело успокоить. Часто наблюдается генетическая предрасположенность (кто-то из родственников также мучался от подобных эпизодов в первой половине ночью).

Как распознать ночные страхи?

• Ребенка будто подменили: он пробуждается в истерике, кричит, мечется по кровати или сидит в углу, может кидать вещи, даже причиняя себе боль.
• Вегетативные изменения: у малыша частое сердцебиение, дрожь, он весь мокрый от пота, часто дышит.
• Отталкивается от мамы и папы: глаза могут быть широко открыты, но ребенок не узнает родителей, что-то непонятное говорит.
• Это продолжается от 5 до 40 минут.
• Может потом заснуть в том месте, где успокоился.
• Утром ничего не помнит об этом.

Подобные эпизоды появляются иногда раньше 3 летнего возраста: с 1 года малыш ревет при пробуждении, грудь не хочет, ничего не хочет, не просится на руки, не успокаивается долго - это тоже может быть про ночные страхи.

Причины ночных страхов

Часто причиной является зависание между сном и бодрствованием в момент выхода из глубокого сна. Мы все частично просыпаемся в этот момент, но у детей за счет наибольшей интенсивности глубокого сна не всегда этот переход от фазы к фазе проходит гладко. Также принято считать, что у таких деток так по-особому зреет детский мозг. Ученые-сомнологи полагают, что причиной ночных страхов является миндалевидное тело, которое активируется в головном мозге, оно отвечает за панику. А вот 4 возможные причины активации могут быть следующие:

Интоксикация (отравление вредными веществами);
- вирусная инфекция;
- повышенная активация из-за кортизола-адреналина (поэтому важно исключить раздражители перед сном);
- часто аденоиды (ситуация гипоксии, состояние, что не может дышать, и это пугает малыша, он не понимает, что происходит и возникает паника).

Чем помочь при ночных страхах?

• Обычно не лечат, а помогают создать безопасные условия. К 7 годам такие ночные эпизоды становятся реже и проходят к подростковому возрасту сами - головной мозг созревает, крепнет нервная система.
• Утром малыш не помнит своей ночной истерики, взрослым не надо напоминать ему об этом, чтобы не навязывать это состояние и не пугать еще больше.
• Обеспечить безопасность во время этого ночного эпизода (острые углы убрать, бьющееся или колющее исключить).
• В таких ситуациях достаточно сложно разбудить малыша и повлиять на его действия. Он не понимает, что с ним происходит, и не контролирует свои действия. Лучше не трогать в момент истерики, не трясти, исключить физический контакт. Просто быть рядом и переждать.
• Мама может ласковым голосом успокаивать (может ребенок и не слышит, что говорит взрослый, но он успокаивается от маминого голоса, поэтому мама должна держать себя в руках и спокойным голосом утешать малыша).
• Иногда помогает подбуживание: например, если истерики в 2-00 ночи, то разбудите ребенка в 1-50, отведите в туалет, чтобы сбить фазы сна - это может помочь, но не всегда.

1. Привычный режим и комфортные условия для сна: одинаковое время отхода ко сну и пробуждения, комфортные условия для сна (обязательно проветривание перед сном - дети больше взрослых нуждаются в притоке свежего воздуха), «родная» обстановка и помогают почувствовать безопасность и спокойствие.
2. Избегать и перевозбуждения во второй половине дня.
3. За 2 часа до сна помогайте малышу настроиться на расслабление : исключите просмотр телевизора и шумные игры, предложите спокойные и приятные занятия, расслабляющие для засыпания и массаж. Помните и про прогулки на свежем воздухе.
4. Эмоциональная вовлеченность мамы и тактильный контакт : говорите ласковые слова, хвалите, вспомните приятные моменты за день, обнимайте, целуйте, увеличьте время теплых поглаживаний и прикосновений.
5. Избегайте приема ребенком витаминов перед сном .

Детский плач - способность передавать информацию родителям о недостатке какой-либо потребности или о возникновении дискомфорта.
Грудной ребенок плачет во сне по ряду разных причин. Каждая семья проходит испытание плачем. Рассмотрим причины детских слез по ночам и как с ними жить всей семье.

Новорожденные дети.

Новорожденные нуждаются в постоянном уходе со стороны. Слезы - сигнал тревоги, они не должны оставаться без внимания.

Грудной ребенок плачет во сне.

В детских слезах есть положительные стороны. Именно с помощью рыдания развиваются легкие. Эффективней этого способа ничего нет. 15 минут плача в день являются профилактическими. Слезы, которые мы видим на щеках, еще стекают и по слезно-носовому каналу. Они содержат лизоцим (антибактериальный фермент), что способствует своеобразной антибактериальной терапии

Примеры:

• Ребеночек подтягивает ножки к животу, сильно сжимает кулачки, проявляет активность. Плач при этом ровный и непрекращающийся. Беря грудь в рот - засыпает, но тут же просыпается с новым криком. Это признаки коликов в кишечнике;
• Малыш вспотел, одежда на нем мокрая, волосы на затылке слиплись. При взятии его на руки плач усиливается. Это признаки перегрева. Температура в комнате, где спит ребенок, превышает 18-20 градусов. У новорожденных еще неразвит теплообмен, и регулировать температуру тела он может через дыхание. Это сделать проще, вдыхая прохладный воздух;
• Сначала малыш плачет тихо, потом все громче. Взяв его на руки, мотает головой в поисках груди или бутылочки. Если его не поняли - слезы перерастают в истерический ор. Его еще называют голодным плачем;
• Грудничок начинает громко истошно кричать и тереть ручками лицо, глаза и уши. При надавливании на десны крик становится сильней. Это прорезываются зубы, грудной ребенок плачет во сне, потому что в ночное время боль всегда усиливается;
• Прерывистое всхлипывание (хнычет 7 секунд, 20 тишина, кричит 10 секунд, еще 20 молчит). Этот плач является призывным. Если взять ребеночка на руки, он сразу успокаивается и затихает;
• . У таких первогодок крик может означать ее потерю. Как только соску положить в рот, малыш начинает ее сосать и успокаивается.

Дети старше года.

Подвержены ночным слезам и дети старше одного года. Они растут, и причин для плача становится больше.

Причины плача по ночам у детей старше года.

1. Переедание. Ребенок, переедая на ночь, подвергается тяжелому сну с пробуждениями.
2. Несоблюдения режима в течение дня создает сложности для детского организма во время засыпания и на протяжении всего сна.
3. Гаджеты. и увлечение компьютерными играми приводит к созданию пугающих образов во время сна.
4. Повышенная эмоциональность. Слезы может вызывать нездоровая атмосфера в семье, негативные переживания в течение дня.
5. Никтофобия (боязнь темноты). Есть детки, которые по разным причинам боятся темноты.
6. Перевозбуждение. Активные игры вечером и веселье приводят к такой же ночи.

Примеры:

• Ребенку на ужин предложили съесть любимый бутерброд. Он будет доволен, но жирная пища может стать поводом ночных криков;
• Сегодня карапуз заснул в 21.00 (без дневного сна), завтра в 23.00 (смотрел любимый фильм), послезавтра 01.00 (не мог уснуть). В таком режиме трудно засыпать, и еще трудней спать всю ночь;
• Малыш попросил вечером поиграть немного перед сном в компьютере или посмотреть один мультфильм. Разрешив немного развлечься, подвергаете ребенка запоминанию лишней информации, которая будет преследовать его во сне, вызывая страшные сны;
• Дети старше года становятся активными даже ночью, и плач может означать неудобства: застряла рука или нога, запутался в простыне, раскрылся или накрыл себя одеялом и подушкой;
• В течение дня карапуз стал свидетелем ссоры родителей, потерял любимую игрушку, не выучил стих. Эти переживания могут вызвать причину беспокойства во сне;
• Веселая музыка вечером или забавы могут перевозбудить ребенка. Его сложно будет успокоить ко сну и в течение всей ночи.

Тревожности и страхи.

Тревожность - устойчивое состояние тревоги, характерна частыми повторениями в разных ситуациях.
Страх - эмоциональная реакция на внешний раздражитель.

Дети, подверженные страхам и тревожности, беспокойно ведут себя как днем, так и ночью. Такие дети плохо спят , сильно плачут и кричат во сне. Во время приступа их сложно разбудить. У них повышенное сердцебиение, учащенный пульс и дыхание, усиливается потоотделение, поднимается давление.

Виды страхов:

1. Визуальный. Малыш видит несуществующие предметы или образы;
2. Непостоянные образы. Ребенку снятся простые картинки. Такие страхи возникают при тяжелых заболеваниях;
3. Одно и то же. Такой сон бывает всегда по одному сценарию. Сопровождается движениями, бессвязной речью, мочеиспусканием;
4. Эмоциональный. В момент эмоционального потрясения, ребенок переживает во сне все еще раз. Сопровождается плачем и криками.

Для детей, проявляющих тревожность, в доме надо создать тихую благоприятную обстановку. Родителям уделить больше внимания, особенно перед сном. Почитать, поговорить, уложить спать, подержать за руку. Главное, чтобы он почувствовал вашу защиту.

Что делать, если ребенок плачет во сне?

надо взять на руки и поговорить с ним спокойно. Плачет? Пробуем кормить, проверяем подгузник, даем пустышку. Проверяем температуру, неудобную одежду, постель. Плач продолжается? Последним вариантом остается - боль. Причиной может быть вздутие животика, воспаление ухо и т. д. В диагностике и назначении лечения вам поможет педиатр.

Крепкий сон - это залог детского здоровья. Особенно если речь идет о грудных малышах. К сожалению, далеко не каждый ребенок спит сладко и спокойно. Это приводит к тому, что он не отдыхает, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы устранить эту возможность, нужно понять, почему ребенок кричит по ночам. Для начала разберемся, какова норма сна для маленьких детей.

Сколько нужно спать ребенку

Продолжительность сна зависит от возраста малыша. Ориентироваться нужно на такие данные:

• Если малышу не больше 3 месяцев, то продолжительность его ночного сна должна составлять от 8 до 9 часов, не меньше.
• Когда ребенку уже исполнилось 3 месяца, но еще не исполнился год, спать ему необходимо не менее 11 часов.
• Если малышу исполнился год, то продолжительность его сна должна составлять около 10 часов.

Это статистические данные, если продолжительность сна вашего малыша слегка отличается от вышеуказанной, то не переживайте, это норма. Однако если отклонения значительные, и при этом ребенок кричит по ночам, из-за чего не высыпается, вам нужно обратить внимание на его здоровье. Врачи выделяют несколько причин ночного беспокойства.

Ребенок чувствует проблемы со здоровьем

Это, пожалуй, самая распространенная причина ночного беспокойства. Ребенок ночью кричит и плачет, если у него что-то болит. Проблем со здоровьем может быть множество. Самые распространенные из них таковы:

• Боль в горле. Осмотрите горло, если оно красное, необходимо обратиться к врачу.
• Ушная боль. Дети нередко страдают отитом.
• Насморк. Если у ребенка заложен нос, и он не может спокойно дышать, то он начнет плакать.
• Кашель. Если ребенок постоянно кашляет, он не сможет уснуть.
• Боль в области живота. Чаще всего этому способствуют образовавшиеся колики. Эту причину можно устранить одним из методов: положите малышу на животик теплую пленку, поглаживайте его по часовой стрелке или дайте ребенку выпить чай с фенхелем.

Еще одной распространенной причиной того, что ребенок и кричит, является банальный дискомфорт.

Ребенок чувствует дискомфорт

Если вы уверены, что ребенок хорошо себя чувствует и у него нет проблем со здоровьем, то обратите внимание на условия, которые его окружают. Возможно, таковы:

• Ребенку холодно. Одевайте малыша соответственно температуре комнаты.
• Малышу слишком жарко. Часто заботливые мамы кутают детей так, что им становится жарко и они не могут спокойно уснуть. Не допускайте перегревания.
• Малыш хочет кушать или пить. Особенно это актуально, если ребенку месяц. Кричит ночь он потому, что не привык кушать по расписанию. В таком случае его следует покормить, но в дальнейшем от ночных приемов пищи старайтесь малыша отучать.
• У ребенка влажный подгузник или простынка. Вещи и постельное белье ребенка всегда должны быть сухими.

Одной из самых неприятных причин детского беспокойства являются ночные страхи.

Ночные страхи ребенка

Тому, что ребенок кричит по ночам, есть еще одно объяснение. Часто мамы ложатся спать и укладывают малыша рядом с собой. После того как ребенок засыпает, они перекладывают его в кроватку. Когда малыш просыпается, он обнаруживает себя в новом месте, а рядом с ним нет мамы. Из-за этого он начинает плакать.

Каждая мама должна решить для себя, как поступать в таких ситуациях. Хорошим решением станет спать вместе с малышом. Он будет чувствовать себя в безопасности, да и для женщины совместный сон полезен, поскольку он стимулирует процесс лактации.

Однако доктора советуют выбрать другой путь. Чтобы вы могли выспаться, гораздо лучше и качественнее выполнять свои домашние обязанности, приучите малыша засыпать самостоятельно. Это нелегко, зато результат вам понравится. Вы должны укладывать младенца спать, а в течение ночи не подходить к нему. Если вам нужно либо перетерпеть этот момент, либо очень быстро успокоить малыша и уйти. Со временем вы вовсе перестанете слышать ночной плач. Да и ребенок станет более самостоятельным и менее уязвимым.

Но помните, этот способ хорош только в том случае, если дело именно в ночных страхах. Если у ребенка возникли проблемы со здоровьем или ему некомфортно, его крики игнорировать нельзя ни в коем случае.

Еще одной распространенной причиной ночных криков является банальное перевозбуждение.

Перевозбуждение в вечернее время суток

Если в вечернее время суток вы активно играете с ребенком, смотрите телевизор с сильным звуком или просто громко разговариваете, то не удивляйтесь, что ребенок кричит по ночам.

Дети, которые перед сном находятся в возбужденном состоянии, обычно плачут ночью громко и долго. Чтобы это предотвратить, необходимо поменять вечернюю обстановку в вашем доме.

В вечернее время суток постарайтесь организовать тишину. У ребенка этот период должен ассоциироваться со спокойствием и умиротворением. Если он будет засыпать в спокойном состоянии, то так же он проспит целую ночь.

Последняя причина ночных беспокойств - это проблемы с детской психологией.

Психологические причины плача по ночам

Нельзя недооценивать детский разум. Ребенок прекрасно понимает, если у его родителей проблемы в отношениях, они расстроенны, злы. Также он видит, что вы не уделяете ему достаточное количество внимания. Из-за отсутствия любви малыш может

Ребенок кричит каждую ночь, если у него проблемы с нервной системой. Повышенная детская возбудимость - это сигнал к тому, что малыша нужно регулярно показывать невропатологу. Это поможет не только нормализовать сон, но и избежать проблем со здоровьем в дальнейшем.

Помните, что спокойная обстановка без ссор и скандалов положительно влияет на малыша и позволяет ему спать, не беспокоясь о своих родителях.

Также если кричит по ночам, возможно, он просто переутомляется днем.

Переутомление как причина детского плача

Переутомление и перевозбуждение - это в некотором роде связанные между собой причины. Ребенок может устать, если у вас были гости, появились новые домашние животные или даже если вы занимаетесь делами, непривычными для малыша. Любые новые впечатления оставляют след на детской психике, а младенцы еще слишком слабы, чтобы выдерживать подобную эмоциональную нагрузку. Когда ребенок переутомляется, он не может спокойно спать по ночам.

В этом случае проведите один из ритуалов:

• Создайте в комнате полумрак и тихую обстановку.
• Искупайте ребенка в ванной с успокаивающими травами.
• Спойте ребенку колыбельную.

Вам нужно сделать все возможное, чтобы ребенок позабыл о суете и настроился психологически на продуктивный сон.

Что делать, если двухлетний ребенок кричит по ночам

Обычно родители вздыхают с облегчением, когда малышу исполняется два года, поскольку он перестает мучить взрослых своими криками по ночам. Но иногда случается, что проблемы не заканчиваются. В этом случае ребенка тяжело успокоить, а его крик настолько громкий, что влияет на психику родителей. Обычно так происходит с детьми-холериками, то есть с ребятами, которые отличаются впечатлительным характером и повышенной эмоциональностью. Врачи советуют предпринять такие меры:

• Не выяснять при ребенке отношения.
• Оградить его от современных гаджетов.
• До 3 лет желательно не разрешать малышу смотреть мультфильмы.
• Повремените с походами в цирк, кинотеатр или даже в кукольный театр.
• Практикуйте успокоительные ванны перед сном.
• Обеспечьте ребенку общение с домашними животными.
• Приучите ребенка к спокойным занятиям. Это может быть рисование, лепка или аппликация.

Если ваши усилия оказались напрасными, сводите ребенка к детскому психологу, чтобы получить консультацию и направить ваши действия в нужное русло.

Детские крики по ночам имеют предпосылки. Если вы разберетесь, в чем причина беспокойств, вам быстро удастся нормализовать сон малыша и ваше психологическое состояние.

Сон - важная часть жизни человека, и особенно ребёнка, организм которого растёт и развивается. Малыш должен хорошо отдохнуть ночью, чтобы утром встать бодрым и готовым к новым впечатлениям и открытиям. Но не всегда дети спокойно проводят всю ночь. Многие периодически просыпаются с громким плачем, устраивая порой настоящую истерику. Чем вызвано это явление? Как помочь крохе?

Причины ночных пробуждений

С ночными пробуждениями сталкиваются родители детей разного возраста. Это обычное явление для грудничков, однако часто оно беспокоит и дошкольников.

Плакать по ночам могут как груднички, так и дети более старшего возраста

Физиологические причины и внешние факторы

Причин для ночного плача может быть много. Некоторые из них не представляют опасности, будучи обусловленными физиологическими или внешними факторами:

1. Переполненный подгузник (также актуально для грудничков).
2. Ребёнок голоден. Это особенно актуально для грудных малышей: мамино молоко усваивается быстро, поэтому ночных прикладываний может быть несколько. Помимо непосредственно голода, малыш часто стремится прильнуть к женской груди из-за потребности в тактильном контакте - ощутить прикосновение маминой кожи, её запах. Ночной плач может вызывать и отлучение от груди, которое для многих младенцев является стрессом. В более же старшем возрасте ребёнок также может просыпаться от голода (если вечером плохо поел), но чаще от жажды. Иногда причина бывает прямо противоположной - слишком плотный калорийный ужин, когда желудок переполнен.
3. Условия сна: слишком высокая температура в комнате (свыше 22 °С), недостаточно влажное помещение, неприятное на ощупь постельное бельё, жёсткие швы на пижаме. Сюда же можно отнести боязнь темноты. Например, малыш засыпает только при включённом ночнике, а затем мама его выключает. Иногда это перерастает в настоящую фобию.

   Возможно, ребёнок боится темноты, а взрослые после засыпания выключают свет

4. Близкие слишком оберегают сон ребёнка - создают обстановку полнейшей тишины (сами в это время чуть ли не ходят на цыпочках, не смотрят телевизор). В результате малейший шорох в квартире - и кроха просыпается с плачем.
5. Ребёнок (причём не только грудной) привык к укачиванию на руках перед сном. И когда ночью он просыпается и видит, что он один в кроватке, его охватывает досада и отчаяние.

   Ребёнок, привыкший к укачиванию, будет просыпаться ночью и проситься на руки

6. У малышей (в особенности у грудничков) сама по себе нервная система ещё недостаточно зрелая: она быстро переходит из спокойного состояния в активное. В детстве преобладает быстрый сон (по мере взросления увеличивается продолжительность медленного) – он длится почти всю ночь. А именно в эту фазу возникают сновидения. И ночные истерики часто связаны с ними. То, что кроха видит и переживает, он не способен отличить от реальности.

   У детей преобладают фазы быстрого сна, а именно во время них возникают сновидения, в том числе кошмарные

7. Ночью мозг перерабатывает информацию, накопленную за день. А маленькие дети очень чувствительны к отрицательной энергетике. Если атмосфера в семье напряжённая (постоянно уставшая, раздражённая мама, частые ссоры), это не замедлит сказаться на детской психике. И ночью малыш повторно переживает негатив. Сюда же можно отнести и просмотр телевизора. Ведь родители часто считают, что ребёнок просто играет в комнате, где они смотрят фильм или передачу. На самом же деле их чадо невольно «впитывает» в себя большой объём ненужной информации.

   Ребёнок впитывает в себя весь негатив, а ночью он выливается в плач

8. Неправильный режим дня. Некоторые родители позволяют ребёнку есть, когда захочется, а также бегать, играть до позднего вечера, особенно если малыш не посещает детский сад и мама не работает. Между тем в период с 19.30 до 20.30 в детском организме начинает вырабатываться мелатонин - гормон сна, а потом уже его уровень идёт на спад. И когда благоприятный момент пропущен, ночью могут возникать проблемы.

   Некоторые родители не соблюдают режим дня, позволяют малышу бегать и баловаться до позднего вечера

9. Ребёнок переутомляется днём, его жизнь насыщена впечатлениями. Часто родители стремятся с раннего возраста отдать своё чадо в какой-нибудь кружок, спортивную секцию (а то и не одну). Так многие взрослые удовлетворяют собственные амбиции (мой ребёнок - вундеркинд), но не всем детям под силу выдержать такой ритм, и психическое переутомление «выливается» в ночные капризы.

Пока я кормила своего сына грудью, он каждую ночь стабильно просыпался (один-два раза) и плакал - требовал молока. В 10 месяцев грудное вскармливание пришлось экстренно завершить из-за медицинских проблем (у меня возникла необходимость пропить антибиотики). Ребёнок в это время и так уже вовсю получал прикорм (кашки, пюре). Когда малыш проснулся в первую ночь, я дала ему попить обычной воды из бутылочки - после этого он заснул. Второй ночью повторилось то же самое, а после этого сынок, к моему удивлению, вообще перестал просыпаться, и спит до сих пор очень крепко. Как я понимаю, он просто быстро сообразил, что ему ничего больше не «светит» (то есть мамина грудь, ведь он не получал её больше и днём), а значит и плакать незачем.

Патологические причины

В некоторых случаях детский плач по ночам вызывают патологические причины: колики, прорезывание зубов, отит и т. д.

Таблица: причины ночного плача медицинского характера

Если грудничка мучают колики, ночью он плачет, кряхтит, поджимает ножки

Мнение доктора Комаровского

Интересно мнение доктора Комаровского по поводу ночного плача у детей. Евгений Олегович отмечает, что часто это связано с кризисом трёх лет, причём именно у здоровых закалённых детей. Физически развитый, активный малыш за день практически не устаёт. Однако происходит социальная адаптация (например, пошёл в детский сад), и повышенные психоэмоциональные нагрузки вызывают нарушения сна.

С точки зрения здоровья, бег полезнее развивающих игр, но без нагрузок на психику нельзя - мы ж человека разумного пытаемся вырастить, а не робота-спортсмена. На определённом этапе, психоэмоциональные воздействия начинают преобладать, а физические нагрузки уменьшаться. Чаще всего это возраст около 3-4 лет. Одновременно с этим и возникают нарушения сна, поведения, эмоциональной сферы.

Также педиатр указывает, что обозначенная проблема может быть спровоцирована дефицитом кальция.

На этапе быстрого роста костей нехватка кальция может приводить к расстройствам сна в частности и повышенной нервной возбудимости вообще.

Е. О. Комаровский, детский врач, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм

http://www.komarovskiy.net/faq/pochemu-prosypaetsya-nochyu.html

Видео: почему дети просыпаются по ночам (объясняет доктор Комаровский)

Как помочь ребёнку

Распознав причину проблемы, родители должны постараться помочь ребёнку:

1. Организовать оптимальные условия сна: температуру 19–21 °С, при необходимости приобрести увлажнитель воздуха, перед сном обязательно проветрить комнату. Постельное бельё и пижама должны быть мягкими, постиранными средствами без отдушек и резкого запаха.

   Задача взрослых - создать ребёнку самые комфортные условия сна (например, увлажнять слишком сухой воздух)

2. Поменять ночью младенцу полный подгузник, не дожидаясь, пока он проснётся.
3. Устранить физиологические проблемы: сразу же дать голодному грудничку грудь или попить.

   Голод - понятная и распространённая причина ночного плача грудничков

4. Позаботиться, чтобы ужин был питательным, но легкоусвояемым (творог, рыбные блюда).
5. Создать особый ритуал отхода ко сну: поиграть в спокойную игру (например, пазлы), принять тёплую ванну (можно с успокаивающими травами), почитать сказку, послушать приятную музыку. Младенца не нужно укачивать: маме лучше просто посидеть рядом с кроваткой, поглаживая его.

   Если малыш плачет из-за режущихся зубов, уменьшить боль помогут специальные гели

   Видео: мама делится опытом, как она справляется с ночными пробуждениями ребёнка

   Плач ребёнка по ночам - стресс не только для него, но и для родителей. Главное - выяснить причину такого поведения и устранить тот или иной фактор. В одних случаях помогает правильная организация режима дня и образа жизни в семье, в других же не обойтись без медицинской помощи.